Bau Kaki Yang Tak Sedap, Inilah 5 Cara Mengatasinya

Jakarta - Salah satu masalah yang kadang sering membuat kita menjadi kelimpungan adalah munculnya bau tidak sedap dari diri kita. Hal ini termasuk dari bau kaki tak sedap yang mungkin muncul dan bisa sangat mengganggu.

"Bau kaki ini disebabkan oleh keringat atau kelembapan yang mengalami 'fermentasi'", terang Jacqueline Sutera, DPM, podiatris asal New York City dilansir dari Livestrong.

"Bau tak sedap ini merupakan kombinasi dari bakteri, jamur, atau infeksi yang terjadi," terangnya.

Terjadinya bau kaki tak sedap ini bisa membuat kita menjadi minder pada saat harus melepas sepatu. Sejumlah hal bisa menjadi penyebab munculnya masalah mengganggu tersebut.

Mencegah munculnya bau kaki ini bisa menjadi cara untuk mencegah dan menghilangkan masalah ini. Dilansir dari Livestrong, berikut sejumlah cara mencegah munculnya bau kaki tak sedap ini.

1. Cuci Kaki Setiap Hari

"Hanya membasahi kaki dengan air dan sedikit sabun ketika mandi tidaklah cukup," terang dr. Sutera.

Sangat penting untuk mencuci kaki secara rutin setiap hari atau beberapa kali daam sehari. Cuci secara perlahan dan gosok pada bagian-bagian antara jari kaki.

Keringkan dan Beri Bedak

2. Pastikan Kaki Kering

Kondisi kaki yang kering dan tidak lembap bisa sangat membantu dalam mencegah bau kaki. Pastikan untuk mengeringkan kaki setelah mandi, mencuci, atau dari kamar mandi. Selain itu selalu gunakan kaus kaki dan sepatu yang dalam kondisi kering.

3. Taburi Bedak

Ketika kaki berbau tak sedap usai menggunakan kaus kaki dan sepatu, taburi bedak sebelum menggunakannya. Jika hal ini tak cukup, gunakan antiperspiran pada kaki untuk mencegah bau tak sedap ini.

Gunakan Kantung Teh dan Gunakan Sanitizer Sepatu

4. Gunakan Kantung teh

Bagi kaki yang mudah berkeringat, kamu bisa memanfaatkan kantung teh hitam.

"Asam tannin pada teh bisa membantu mencegah kaki berkeringat yang merupakan penyebab bau tak sedap," terang dr. Sutera.

Dr. Sutera menyarankan menggunakan dua kantung teh yang direndam pada air yang sudah didinginkan. Rendam kaki selama 10 menit setiap malam setidaknya seminggu untuk memperoleh manfaatnya.

5. Gunakan Sanitizer Sepatu

Penggunaan Sanitizer sepatu ultraviolet bisa membantu menghilangkan bau kaki tak sedap. Cara ini bisa dilakukan setiap sepatu sekali digunakan.

Selain itu, kamu juga bisa menyemprot sepatu dengan disinfektan. Cara ini bisa mencegah bakteri penyebab bau sepatu berkembang dan tidak memunculkan bau menyebalkan.